Zalety picia alkoholu
Zalety picia alkoholu
Wiele badań dowodzi, że umiarkowane picie alkoholu nie szkodzi, ale nawet pomaga. Niewielkie dawki alkoholu działają dobroczynne na serce, nadciśnienie czy sprawność umysłową w podeszłym wieku.
Od lat badania pokazują, że umiarkowanie pijący rzadziej zapadają na choroby układu krążenia niż abstynenci i nadużywający alkoholu.
Umiarkowane picie alkoholu przyczynia się do zmniejszenia śmiertelności i wydłużenia życia - dowiodły badania w Chinach, Ameryce, Wielkiej Brytanii, we Włoszech.
Rozsądne dawki alkoholu znacznie zmniejszają ryzyko nadciśnienia u młodych ludzi - tak wynika z badań przeprowadzonych w połowie lat 90.
Wiele badań dowodzi, że rozsądne spożywanie alkoholu obniża ryzyko zachorowania na alzheimera i opóźnia starczą demencję.
Pół drinka dziennie pozwala obniżyć o 30 procent ryzyko cukrzycy typu drugiego, na którą najczęściej zapadają osoby starsze i otyłe.
Za rozsądną dawkę uważa się jeden drink dziennie dla kobiety oraz dwa drinki dla mężczyzny. Przy tym jeden drink to taka ilość alkoholu, którą zawiera mała butelka piwa (0,33 l), lampka wina (150 ml) albo kieliszek wódki (pięćdziesiątka) czy innego spirytusowego napoju.